Aamufiiliksiä!

Päivä aloitettu reippaalla aamuhölkällä ja piipahdettiin Kinan kanssa matkanvarrella pellollekin vähän juoksentelemaan. Teki kyllä todella hyvää <3 

Menen tällä hetkellä pääasiassa vasta klo 10 töihin, joten on ihanaa kun saa tehdä aamutoimet rauhassa. Kello vain ajoissa soimaan niin aikaa on vaikka kuinka! Jes :)

Bikini Challenge -valmennusta enää 3 viikkoa jäljellä! Koska olen tällainen "hetiäkkiäkaikkimullenyt" -tyyppiä, niin olen tietysti ihan malttamattomana odottamassa jo seuraavaa haastetta - sopimusta PT:n kanssa. Ei meinaisi millään malttaa rykiä tätä BC -ohjelmaa loppuun kun uusi jo polttelee käsissä.

Uudessa ohjelmassa kyse ei ole enää ns. pikadieetistä, vaan minulle räätälöidään ns. "pidempiaikainen" ruokavalio. 

Tämä lienee kohdallani erittäin hyvä vaihtoehto, koska pudotettavia kiloja ei kuitenkaan ole. Massaa sen sijaan saa tulla kyllä vielä reilusti.

Eilen oli ansaittu lepopäivä ja tulihan se tarpeeseenkin, sillä takapuoli kyllä tietää tehneensä Jutan porrastreeniä ja kädet Sadun kottikärrykisoja.

Pienet sammakot, pienet sammakot...

Nyt jatkamaan aamutoimia. Kaikille oikein mukavaa työ-, opiskelu-, tai vapaapäivää - ja mitä näitä nyt on <3

P.S. Muistakaa, että kotitreenikin on vaihtoehto ja sitäkin voi harrastaa lasten kanssa ;)

Pumppaa pumppaa!